くすり屋 つつじが丘店

まいどおおきに!三田市つつじが丘のくすり屋です。

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【肝臓にやさしい日常生活8か条】
[票舛離織鵐僖質を多く含んだ食品をとる
∧董▲僖鵝△瓩麥爐覆匹療質はほどほどに
脂肪の摂取は植物性を中心に
づ魂段の入った加工食品は避けて、手作り料理を
ノ于色野菜、果物、海藻などをたっぷりとる
μ瑤陵靈僂録気
Г酒は1日2合以下、酒休2日制の実行を
┰淑な休養をとって、疲労やストレスを早めに解消

『毎日、日本酒3合を5年以上飲み続けると脂肪肝になる!』

アルコールの体への影響は個人差が大きいので、これはあくまでも一つの目安です。
ただ、アルコール消費量の増加にともなって肝臓障害が増えてるのは確かですよー!


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